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Estamos de enhorabuena, a partir de hoy mircoles ya podemos disfrutar de prcticas de Swsthya Yga. El Swsthya Yga o Mtodo de Rose, una propuesta de estilo de vida con nfasis en la buena calidad de vida, en buenos modales, buenas relaciones humanas, buena cultura, buena alimentacin y buena forma. Algunas de sus herramientas son la reeducacin respiratoria, la administracin del estres, las tcnicas corporales que mejoran el tono muscular y la flexibilidad, procedimientos para mejorar la relajacin y la concentracin mental.

Swsthya significa autosuficiencia. Es el nombre de la sistematizacin del Yga Antiguo, Preclsico.

Es un Yga fuerte y dinmico, de raices smkhya (naturalistas) y tntricas (matriarcal, sensorial y desrepresor). Esto significa que es tcnico, no es mstico. Promueve la desrepresin y valoriza el cuerpo, la belleza, la salud y el placer.

A travs de tcnicas tan bellas como fuertes y siempre respetando el ritmo biolgico del prcticante, el Yga Antiguo, ensea a respirar mejor, arelajarse, a concentrarse, a trabajar los msculos, articulaciones, nervios, glndulas, etc

La prctica completa comprende ocho tipos de tcnicas que sin ser deporte, promueven un perfeccionamiento integral del prcticante.

1.- Mudr: Gesto reflexolgico hecho con las manos.
2.- Pj. Sintonizacin con el arquetipo, retribucin de energa.
3.- Mantra: Vocalizacin de sonidos y ultrasonidos.
4.- Prnyma: Expansin de la bioenerga a travs de ejercicios respiratorios.
5.- Kriy: Actividad de purificacin de las mucosas.
6.- sana: Tcnicas corporales.
7.- Yganidr: Tcnica de relajacin.
8.- Samyama: Concentracin, meditacin e hiperconciencia.

No lo dudes, ven a probar totalmente gratis, una de las prcticas de Swsthya Yga y notaras sustancialmente una mejora tu calidad de vida.

Puedes informarte en la C/ Ezcurdia, 62 bajo o en el tfno 697 152 073