Si lo que buscas es una práctica eficaz y simplificada que nos invita a descubrir nuestro potencial más profundo cultivando la habilidad de observar con atención el momento presente y entrar en contacto con la naturaleza más profunda de nuestro las prácticas de Yoga Dinámico se realizan todos los lunes y los miercoles en horario de 16:30 a 18h. Informate en el 697 152 073 / 670 686 801.
Yoga Dinámico es un método de Hatha Yoga que integra los principios fundamentales de Iyengar; precisión, seguridad y sutileza, Astanga Vinyasa; continuidad y calor, Viniyoga; suavidad y sensibilidad y Yoga Energético; concentración e internalización.
A través de 5 técnicas; Asana (alineación corporal correcta), Vinyasa (sincronización de cuerpo y respiración), Bandha (energía), Pranayama (respiración) y Drusti (atención concentrada) se consigue alcanzar un estado de profunda relajación y libertad interior, a la vez que el organismo se renueva y revitaliza armonizando todos los sistemas; respiratorio, digestivo, circulatorio, endocrino, inmunológico y reproductor, mejorando asi su salud y manifestando vitalidad, entusiasmo y aprecio por la vida.
Alejandro Villar es doctor en Biología por la Universidad de Oviedo, profesor de Yoga de la escuela “Sanatana Dharma”, se ha formado como profesor en el método Yoga Dinámico con su creador, Godfrey Devereux. Lleva dando clases de yoga en diversos centros desde 1992. Ha recibido y sigue recibiendo la formación sobre el proceso Big Mind bajo la guía de su creador, el maestro Zen Genpo Roshi, el cual le ha autorizado para difundir la técnica en España. Ha impartido talleres de esta tecnica por toda la geografía española. Es uno de los principales conocedores en nuestro país del modelo integral de Ken Wilber, cuya obra lleva estudiando profundamente desde 1995.
Rafael Gonzalez Angel, tiene mas de 30 años de experiencia impartiendo clases de yoga. Ha estudiado Yoga de varios estilos: Sivananda, André Van Lysebeth, Ashtanga Vinyasa, Iyengar, PowerYoga, Yoga Dinámico.
Todos los estilos le han aportado algo que ha integrado en su práctica y en su enseñanza, especialmente el Yoga Dinámico, que le aportó mayor sensibilidad y respeto por el cuerpo y sus limitaciones, aprendiendo a conectarse con sus sensaciones, descubriendo como las acciones realizadas tienen unos «impactos» en otros lugares del cuerpo y la mente y aprendiendo así a moverse con más integridad y seguridad, generando libertad de movimientos y respiración, de forma que la mente, sin esfuerzo, entra en un estado de calma y atención sin esfuerzo.
El método de enseñanza que ahora realiza lo denomina «Yoga dinámico Hanuman» porque ese es su nombre iniciático. Esto quiere decir que enseña «su» comprensión del método Yoga Dinámico, cuyo creador es Godfrey Devereux, al cual esta muy agradecido, así como a todos los profesores y alumnos con quienes que ha aprendido siempre algo.
No lo dudes, ven a probar sin compromiso, una de las prácticas de Yôga Dinámico y notaras sustancialmente una mejora en tu calidad de vida.
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