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El prximo domingo 21 de junio, coincidiendo con la celebracin del da mundial del surf (Surfing Day), la Escuela Asturiana de Surf, impartir un curso de iniciacin al SUP (Stand up Paddle Surf) en en la escuela de surf Hola!Ola en Ribadeo (Galicia).

El curso tendra una duracion de cuatro horas y se impartira en dos niveles:

NIVEL 1: Flat water. Iniciacin y navegacin en agua plana. Duracin 2 horas.

* Conocimiento del material; tipos de tablas y remos.
* Diferentes modalidades; travesa, ola o down-wind.
* Medios y zonas de prctica.
* Diferentes posiciones desde tumbado, rodillas y de pie.
* Equilibrio.
* Maniobras y tcnica de remada o palada.
* Medidas de seguridad.

NIVEL 2: Iniciacin surf en olas. Duracin 2 horas

* Conocimiento del material; tipos de tablas y remos.
* Medios y zonas de prctica.
* Posiciones desde tumbado, rodillas y de pie.
* Entrada y salida del agua.
* Maniobras y tcnica en ola.
* Medidas de seguridad.
* Normas y reglamento en el Surf.